Все чаще на магазинных полках можно увидеть книги-раскраски с непонятными названиями: зендудлы, дудлы, антихаос, зентанглы. Причем такие альбомы направлены на взрослую часть аудитории, хотя и дети зачастую тянутся к непонятным схемам. Давайте же разберемся, что из себя представляют данные направления и какое отношение они имеют к творчеству и самовыражению.

Дудл (каракуля) — бессознательный рисунок без каких-либо правил и ограничений.

Зендудл — вдумчивая узорчатая изобразительная деятельность.

Зентагл — рисование-медитация, которая требует определенной сосредоточенности.

Графика — искусство, использующее в качестве художественных средств штрихи, линии, пятна и точки. 

Антихаос — строго геометричные раскраски.

Мандалы — загадочные круги, позволяющие трансформировать реальность и понять собственный внутренний мир.

Сегодня можно найти и более изощренные раскраски, дающие возможность не только заполнить черно-белый узор яркими оттенками, но и дорисовать его. Как правило, у таких книг высокая детализация, однако некоторые издания предлагают и пособия для детей, где элементы орнаментов гораздо крупнее взрослых вариантов. Загадочные сетки, шаблоны, модели имеют глубокое практическое значение. Арт-терапия позволяет не только расслабиться и отдохнуть от повседневности, но и развить память, усидчивость, продуктивность, чувство цвета. Постоянные занятия таким творчеством существенно снижают стрессы и переживания, привнося гармонию и креатив в каждую жизненную ситуацию.

Для раскрашивания узоров можно использовать карандаши, краски, фломастеры, гелевые ручки. Причем последние пользуются наибольшей популярностью за счет заостренных наконечников, позволяющих беспрепятственно прокрашивать даже мелкие элементы. Чтобы паста не размазывалась и не пачкала бумагу и руки, следует накладывать поверх разрисованной части чистый листок, и лишь затем опускать кисть и продолжать творчество. Для достижения наиболее ярких и красивых результатов, можно использовать золотистые и серебристые ручки, а также блестки.

Если у вас есть опасения не осилить всю раскраску, воспользуйтесь готовыми схемами из интернета. Распечатайте на принтере понравившийся сюжет и разрисуйте его любыми оттенками. Получившееся изображение можно даже повесить в качестве картины, предварительно купив соответствующие по размеру рамочки. Яркие узоры также станут интересным дополнением интерьера, если положить их под стеклянную столешницу. 

Автор публикации: Вероника Саксонова

Источник фото: booksmont.ru